![]() Una sana e bella ripulita del nostro corpo, sopratutto dopo le feste, è l'obiettivo di tanti di noi. Così, cerchiamo di trovare la formula giusta per ottenere risultati visibili e duraturi. Attenzione, però, a quei programmi di disintossicazione rigidi e estremi, che nella maggior parte dei casi sono inutili e sopratutto dannosi. La cosa migliore è organizzare una corretta alimentazione con una sana dieta, un sonno riparatore e un'attività fisica regolare. Con la combinazione di questi 3 fattori, sono assicurati risultati ottimi e uguali a quelle diete specifiche di disintossicazione da seguire alla lettera e senza sgarri. Quindi la strada giusta è quella di prediligere alimenti che riescano a pulire l'organismo. Di seguito, dei piccoli accorgimenti:
Seguendo con cautela e con disciplina questi piccoli tips, i risultati non solo saranno visibili all'occhio, ma non si sentirà più quella sensazione di stanchezza, spossatezza, cattivo umore, ecc. Insomma, ci si guadagnerà in vitalità ed energie! ..Enjoy your Detox!
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Gennaio 2017
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